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育儿宝典

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按摩调理 1、捏脊:让小儿趴在床上,沿小儿脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。 2、推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,家长可用拇指顺时针方向旋转按摩。 3、揉板门:板门在大鱼际隆起处,家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。 4、补大肠:推食指的侧面,方向由指尖到手掌。 5、按劳宫:顺时针按摩手心的劳宫穴。 6、按足三里:顺时针按摩足三里3分钟。 7、摩腹:先搓热手掌,然后顺时针给小儿慢慢按摩腹部。