豆奶含有大量的可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的成份。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果。

       人们都知道豆奶减肥，常吃大豆好处多。每天喝上一杯豆奶，豆奶减肥助你瘦小肚腩。

小肚腩怎么减?豆奶减肥，每天喝一杯豆奶，能削减大量堆积在腹部的脂肪。那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了，而其他人的腹部脂肪增加了，这是因为大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。